ไม่ดีแน่หากเสพติดคาเฟอีนไม่ดีแน่หากเสพติดคาเฟอีน

การเตือนในประชาสัมพันธ์และก็บนฉลากเครื่องดื่มเสริมพลังงานหมายถึงห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด แม้กระนั้นหากเรื่องบริโภคคาเฟอีนเกินขนาดจนตราบเท่าเสียชีวิต อาจจะไม่ค่อยได้ยินกันสักเท่าไหร่ เพราะว่าถ้าหากคาเฟอีนที่ว่าซึ่งก็คือกาแฟ ชา หรือน้ำอัดลม พวกเราอาจจะจำต้องบริโภคเยอะๆ และยังรวมไปถึงตัวเครื่องดื่มบำรุงกำลังเอง ก็จำเป็นต้องบริโภคเป็นปริมาณหนึ่งอย่างยิ่งจริงๆ กว่าใกล้จะถึงขั้นเสียชีวิต

ปริศนาเป็นพฤติกรรมด้านการบริโภคธรรมดา จะมีผลให้พวกเราเสียชีวิตจากคาเฟอีนได้หรือเปล่า? ตอบว่า บางทีอาจจะได้ แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบปกติเสียเชิงเดียว
ช่วงกลางเดือนเดือนพฤษภาคมก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา หญิงสาวคนอังกฤษรายหนึ่ง (ศูนย์ข่าวไม่บอกชื่อ) ถูกส่งเข้าโรงหมอ London’s Queen Elizabeth เนื่องมาจากได้รับคาเฟอีนเกินขนาด แม้กระนั้นไม่ใช่การบริโภคแบบดื่มรับประทานปกติ เนื่องจากว่าคุณเลือกใช้ ‘คาเฟอีนแบบผง’ ที่สั่งออนไลน์ รายงานบอกว่า ร่างกายของคุณมีจำนวนคาเฟอีนสูงถึง 20 กรัม หรือพอๆกับจำนวนการบริโภคกาแฟ 56 ถ้วยในคราวเดียว ซึ่งธรรมดาแล้ว จำนวนคาเฟอีนที่เกิน 400-500 มก. สามารถสร้าง “ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษ” อย่างหนักได้ ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษก็คืออาการกระวนกระวาย หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ เจ็บป่วยเนื้อสบายตัว ซึ่งคาเฟอีนจำนวน 1-2 กรัม ก็ถือได้ว่าเป็นจำนวนที่เยอะแยะแล้ว ด้วยเหตุว่าธรรมดา ด้านการแพทย์เสนอแนะว่า ไม่สมควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มก. (0.2 กรัม) หรือพอๆกับจำนวนกาแฟสองแก้ว เนื่องจากว่าถ้าเกิดมากเกินกว่านั้น จะมีผลให้พวกเราเริ่มรู้สึกแย่
ในกรณีที่เป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลัง จะมีจำนวนคาเฟอีนอยู่ที่ขวดละ 50 มก. ถ้าหากคุณดื่มวันละ 2 ขวด โน่นเป็นคุณบริโภคคาเฟอีนเข้าไปแล้ว 100 มก.
อย่าเห็นว่าจำนวนเพียงเท่านี้มิได้มากมายอะไร ด้วยเหตุว่านี่ยังไม่รวมคาเฟอีนที่ได้รับจากวิถีทางอื่นอีก สำหรับกรณีหญิงสาวคนประเทศอังกฤษข้างบน ในตอนที่คุณมาถึงโรงหมอ คุณมีลักษณะอาการใจสั่น เหงื่อซึม ตื่นตระหนก หายใจติดขัด รวมทั้งมีอัตราการเต้นของหัวใจมากถึง 109 ครั้งต่อนาที (ราวเดินเร็วหรือวิ่งแบบจ๊อกกิ้ง) ซึ่งคุณยังถือว่าโชคดี เพราะหมอสามารถช่วยคุณไว้ได้ด้วยการขัดขวางไม่ให้คาเฟอีนในไส้ถูกซับเข้าเนื้อ ถึงนี้ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงจะสงสัยว่า หญิงสาวคนประเทศอังกฤษคนนั้น บริโภคคาเฟอีนแบบผงไปเพราะเหตุไร? ใจความสำคัญก็คือ ‘คาเฟอีนแบบผง’ มีจำนวนคาเฟอีนที่เข้มข้นมากมาย หลายคราวถูกอ้างเป็นตัวช่วยสำหรับเพื่อการลดหุ่น แล้วก็หาซื้อได้อย่างง่ายดายในโลกอินเตอร์เน็ต แม้จะถูกแบนในหลายประเทศ ดังเช่นว่า ประเทศสหรัฐอเมริกา และไม่ได้จะรับการรับรองจากทาง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ก็ตาม แต่ว่าในสหราชอาณาจักร ยังเปิดอนุญาตให้ขายได้
.ดังนี้ คาเฟอีนแบบผงก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะไว้วางใจ เพราะเหตุว่าทั้งโลกมีจำนวนคนตายจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินขนาดเยอะพอควร ดูอย่างกับว่าคาเฟอีนที่มาในแบบที่พวกเราไม่คุ้นเคยจะสร้างอันตรายอย่างยิ่งกว่าที่พวกเราคิด ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบ หรือมาชนิดผงเลยก็ตาม
.